Příklepové rázové utahováky patří mezi specializované elektrické nářadí, určené především pro stavební a dílenské práce. Nicméně si získávají popularitu i mezi kutily. Na jaké práce lze rázové utahováky použít? A jak najít optimální model, který splní kladené požadavky? To se dozvíte v následujícím průvodci.
Co je rázový utahovák a jak funguje?
Hlavními úkoly, které má rázový elektrický utahovák plnit, jsou zašroubovávání a vyšroubovávání matic, šroubů a vrutů. Zvláště usnadňuje práci při povolování zarezlých šroubů a vrutů. Ve srovnání s rázovým klíčem, který plní podobnou funkci, jsou utahováky výrazně menší a lehčí. Zejména velmi mobilní akumulátorový rázový utahovák se hodí jak k práci v terénu, tak na vlastní zahradě.Utahovák se také hodí k vrtání otvorů do měkkých materiálů, jako je dřevo nebo kov. Nedoporučuje se jeho používání u materiálů jako beton nebo cihly. Je také nutné zakoupit speciální šestihranné vrtáky, které budou pasovat do upínky. Kde se skrývá tajemství tohoto zařízení?
Rázový utahovák: základní informace a princip fungování
Co odlišuje utahovák od ostatního elektrického nářadí? Je to automaticky se zapínající rotační ráz, když nástroj při práci narazí na odpor. V takovém případě se pohon vřetena přepne z plynulého na krokový, což usnadní dotahování vrutu či povolování zarezlého šroubu. Jaký je tedy rozdíl mezi utahovákem a rázovým klíčem?Kromě již zmíněného rozdílného rozměru disponují oba elektrické nářadí zcela jiným točivým momentem. Zatímco rázové klíče často dosahují momentu přes 1000 Nm, u utahováků tato hodnota obvykle nepřesahuje 250 Nm. To je současně nevýhoda i výhoda. Díky nižšímu momentu si utahovák neporadí s velmi zarezlými upevňovacími šrouby. Na druhou stranu s výkonným klíčem se snadněji přetrhne závit nebo poškodí měkký materiál (např. některé druhy dřeva). Volba tedy mezi utahovákem a rázovým klíčem závisí do značné míry na pracích, které se provádějí nejčastěji.Významným rozdílem je také velikost upínky. U rázových klíčů to může být typické ½ palce, ale také ¾, ⅝ nebo palec. Utahováky jsou naproti tomu vybaveny šesthrannou upínkou ¼ palce. V akuvrtačkách, které se také používají k povolování šroubů, se zase používá samonastavitelné sklíčidlo. V tomto srovnání stojí za pozornost i mechanismus fungování. Vrtačka dosahuje vysokých otáček. Komplexnější systém v utahováku, připomínající spíše kladívko udeřující na kovadlinku, umožňuje vygenerovat několikanásobně větší točivý moment.
Bezkartáčový rázový utahovák. Moderní řešení pro profesionály
Pokud se většina práce odehrává na místě s dobrým přístupem k elektrické síti, je dobrou volbou síťový rázový utahovák. Častěji se však montážní práce provádějí v terénu, kde nejsou dostupné zásuvky. Proto jsou mnohem populárnější modely akumulátorové.Kromě levnějších modelů s uhlíkovými elektromotory se setkáte i s novou generací zařízení vybavených bezkartáčovými motory. Jaký je mezi nimi rozdíl? Druhé řešení umožňuje získat až o 25 % více výkonu. Navíc bezkartáčový rázový utahovák se vyznačuje větší odolností při nejtěžších pracích. Vyšší spolehlivost znamená, že zařízení není třeba tak často udržovat či servisovat. Proto jsou bezkartáčové utahováky i přes vyšší cenu volbou profesionálů.
Použití rázového utahováku v praxi
Ačkoli dříve šlo o elektrické nářadí volené pouze profesionály, dnes si rázový utahovák najde místo v každé domácí dílně. Použití těchto zařízení je v domácích podmínkách velmi široké: od rozebírání a skládání různých zařízení při jejich opravách, přes montáž dřevěných konstrukcí až po drobné práce na autě. Aby byly takové práce snazší, vyplatí se opatřit si dobrý komplet šroubovacích bitů (HEX ¼ palce). S odpovídajícím příslušenstvím se z tohoto nástroje stává velmi univerzální pomocník, a jeho výhodou oproti standardním šroubovákům je dostupnost rázového režimu. Proto stále více lidí volí do své garáže rázový utahovák. K čemu ještě ho lze využít?
Rázové utahováky v průmyslu a stavebnictví
V průmyslu se lépe osvědčí rázový utahovák 230 V nebo pneumatické modely. Stálý přístup k elektrické síti a často i k instalaci stlačeného vzduchu umožňuje pohodlnou práci přístrojem na daném pracovním místě. Jinak je to na stavbách, protože většina prací se provádí v terénu. Proto odborníci z tohoto odvětví používají rázové utahováky.V profesionálním použití nabývá velkého významu odolnost zařízení a příslušenství. Z tohoto důvodu odborníci volí dražší modely. Platí to i pro příslušenství. Nástrčné klíče pro rázové utahováky jsou při práci vystaveny velkým zatížením kvůli rázům. Proto se vyplatí vsadit na rázové bity, které jsou natolik pružné, že dokáží částečně absorbovat točivý moment, čímž se prodlužuje jejich životnost.
Rázový utahovák v garáži: užitečný nástroj pro mechaniky
Mechanici v autoservisech také využívají toto zařízení. Rázový utahovák se osvědčí při montáži a demontáži různých podskupin vozidla. Nižší točivý moment umožňuje vyhnout se náhodnému přetržení závitu u menších šroubů. Výhodou rázového utahováku je také výrazně vyšší točivý moment při rozměrech a hmotnosti podobné jako u rázového klíče. Proto se rázový klíč lépe hodí na výměnu kol u automobilu, zatímco rázový utahovák – na motocyklová kola
Rázové utahováky pro montéry
Díky vysokému točivému momentu, nízké hmotnosti a pohodlnému užívání se utahováky používají stejně často i montéry. Zvlášť důležitá je v tomto ohledu regulace momentu, která umožňuje dotahovat šrouby podle specifikace montovaných zařízení. Navíc akumulátorový utahovák se osvědčí v obtížných podmínkách, jako jsou úzké prostory nebo nedostupnost elektrické sítě.
Výběr rázových utahováků: na co si dát pozor?
Rázové utahováky se výborně hodí jak pro profesionální mechaniky, stavitele či tesaře, tak i do domácí dílny. V každém případě však jiný model tohoto zařízení zajistí nejlepší výsledky. Jaký rázový utahovák bude tedy optimální volbou pro vás? Na co se vyplatí zaměřit?
Napájení. Pneumatické a síťové utahováky se vyskytují převážně v dílnách a výrobních halách. V terénu se lépe osvědčí akumulátorové modely.
Typ motoru. U elektrických modelů je lepší volit bezkartáčové utahováky, poskytující vyšší spolehlivost a dlouhou životnost.
Točivý moment. Určuje sílu, s jakou zařízení otáčí vřetenem, a tedy i nasazeným bitem. Měří se v Nm (newtonmetrech). Je to nejdůležitější parametr u rázových utahováků. Pro domácí kutily je optimální volbou akumulátorový utahovák 18 V s točivým momentem 200 Nm.
Kvalita zpracování a použité materiály. Kovové tělo (místo plastu) nebo větší množství mědi v cívce způsobuje, že motor je méně poruchový.
Velikost a hmotnost přístroje, které se promítají do jeho výkonu. Měly by být přizpůsobeny úkolům, které budou s utahovákem prováděny.
Funkce. Nastavení otáček, LED osvětlení apod. usnadňují práci a zvyšují její efektivitu.
Vybavení. Vhodné vrtáky či šroubovací bity umožní provést jakýkoli úkol. Vyplatí se také pořídit adaptér pro rázové utahováky, který umožní používat bity různých velikostí (½, ¼ a ⅜ palce).
Důležitých parametrů je mnoho. Dva z nich mají však obzvlášť velký význam: točivý moment a nastavení otáček. Proto stojí za to je podrobněji rozebrat.
Výstražná kamizelka výstražná do auta by měla být v každém autě – v případě poruchy umožní řidiči stojícímu vedle vozidla zůstat viditelný i po setmění. Nicméně vesty o vysoké viditelnosti jsou také nezbytnou součástí výbavy pracovníků stavebnictví, silničních prací a mnoha dalších činností. Zjistěte, čím se řídit při koupi výstražné vesty!
Je výstražná vesta povinná?
Výstražná vesta je levný kus oblečení, který by měl mít každý. Hodí se nejen v autě, ale také při jízdě na kole po setmění nebo například jako ochrana chodce jdoucího po krajnici.
Musíte mít ve vozidle výstražnou vestu? Polské předpisy takovou povinnost řidičům neukládají. Uvádějí mimo jiné nutnost mít výstražný trojúhelník a hasicí přístroj. I když za chybějící výstražnou vestu nedostanete pokutu, rozhodně stojí za to ji mít. Pokud často cestujete s pasažéry, nejlépe se opatřete reflexními vestami v takovém množství, aby bylo v případě potřeby zajištěno viditelnost i pro spolujezdce.
Reflexní výstražná vesta – povinnost v mnoha profesích
Zatímco vesta o zvýšené viditelnosti pro motorku, kolo nebo do auta není požadována předpisy, u některých profesí tomu tak je. Profesionální výstražné oblečení je nezbytnou součástí výbavy pracovníků letišť, obsluh těžké techniky, stavebních dělníků, osob vykonávajících své služební povinnosti na silnicích nebo v železničních oblastech.
Co se týče výstražných vest, předpisy z roku 2023 vyžadují, aby měly jednu ze tří barev: žlutou, oranžovou nebo červenou. Kromě fluorescenčních barev musí mít také reflexní prvky.
Oblečení se zvýšenou viditelností se dělí na třídu první, druhou a třetí. V případě výstražných vest jsou možné pouze třídy první a druhá, protože ve třetí třídě jsou nutné reflexní prvky na rukávech nebo nohavicích. Takovou normu splňují např. výstražné bundy.
Vesta o vysoké viditelnosti třídy první musí mít 0,14 m2 fluorescenčního podkladu, zatímco celková plocha reflexních prvků musí mít 0,10 m2. V případě třídy druhé tyto hodnoty činí 0,50 m2 a 0,13 m2. Profesionální vestou třídy 2 je ORLA Kamizelka ostrzegawcza. Dostupná ve dvou barvách – oranžové a žluté, splňuje unijní normy EN ISO 20471 a EN ISO 13688. Dva reflexní pásy o šířce 5 cm zajišťují viditelnost a anatomické přizpůsobení zaručuje pohodlí při nošení reflexní výstražné vesty jak při vykonávání pracovních povinností, tak při cestování na kole, motorce nebo pěšky.
Letní a zimní výstražná vesta na míru potřebám
Při výběru reflexní výstražné vesty pro chodce, cyklisty nebo motocyklisty, věnujte pozornost především její velikosti a kvalitě materiálu. Na rozdíl od očekávání má přiléhavost k tělu velký význam – zvláště když ve vestě budete cestovat delší dobu. Tento typ oděvu poskytující ochranu těla je dostupný ve standardních velikostech – od S do 3XL. Co je důležité, tyto produkty nejsou rozdělené na dámské a pánské vesty o zvýšené viditelnosti – jsou to univerzální kusy oblečení s jednoduchým střihem.
V chladných měsících ochranu před chladem, větrem a srážkami zajistí zateplená pracovní výstražná vesta. Model REMS Kamizelka ostrzegawcza ocieplana má teplou vnitřní vrstvu. Dalším vylepšením je zapínání na zip místo tradičních suchých zipů. Toto řešení lépe chrání proti nízkým teplotám a povětrnostním vlivům. Výstražná vesta REMS má také dvě vnitřní kapsy, které umožňují ukládání užitečných pracovních doplňků.
Kolik stojí reflexní výstražná vesta?
Nákup reflexní vesty BOZP většinou nezruinuje rodinný rozpočet osoby, která chce být viditelná při jízdě na kole nebo mít takovou důležitou ochranu v autě.
V obchodech a na internetových aukcích lze také najít mnohem levnější výrobky. Liší se žluté a oranžové reflexní vesty za 4-5 zł od těch od prověřeného výrobce za několik desítek zł? I když na první pohled mohou vypadat stejně, rozdíl pocítíte v době používání výrobku. Výstražný reflexní materiál na kvalitních vestách je mnohem odolnější – zůstává ve stejném tvaru po mnoha cyklech praní. Mezitím levné reflexní vesty často ztrácejí své vlastnosti už po 2-3 praních.
Pokud tedy nechcete po dobu 2 let nosit nikdy nepranou vestu, vyberte výrobek vyšší třídy. Kvalita má význam zvláště tehdy, když kupujete reflexní výstražné vesty BOZP pro své zaměstnance.
Samozřejmě zaplatíte více za zateplenou výstražnou vestu s kapsami. Za dříve zmíněný model REMS zaplatíte 166 zł. V takovém případě je však třeba zvlášť zvážit kvalitu. Vesta slabé třídy z neprodyšného materiálu způsobí při práci značný diskomfort. Rozhodně je lepší vsadit na výrobky prověřeného výrobce výstražných vest.Autor: Paweł Sokołowski
CO JE ZNAČKA CE?
Značka CE (Conformité Européenne) je evropská značka shody. Její použití na obalu produktu svědčí o tom, že výrobce uplatnil a splnil příslušné požadavky obsažené v evropských směrnicích/nařízeních, a také v evropských normách vztahujících se k danému výrobku. Produkt, který splňuje bezpečnostní požadavky, bude označen značkou CE, čímž poskytuje uživateli informaci, že je bezpečný a byl správně uveden na trh.PROČ BYLA ZAVEDENA?
Po zrušení všech obchodních bariér mezi členskými státy a po zavedení společné politiky vůči partnerským zemím mimo EU byla v rámci Společenství vytvořena oblast volného pohybu zboží. Hlavní překážkou v obchodu však zůstaly vnitrostátní požadavky týkající se např. kvality a bezpečnosti výrobků. Systémy předpisů a norem uplatňované jednotlivými státy se často významně lišily. To způsobovalo řadu problémů pro výrobce, kteří chtěli své výrobky prodávat v různých zemích a museli pokaždé splňovat odlišné požadavky.
Z důvodu bezpečnosti spotřebitelů nebylo možné normy zrušit, takže jediným východiskem bylo sjednotit národní systémy tak, aby zboží na území celého Společenství podléhalo stejným požadavkům.
V roce 1993 byly na úrovni Evropské unie vytvořeny evropské právní akty nazývané SMĚRNICE NOVÉHO PŘÍSTUPU. Určovaly základní bezpečnostní požadavky pro různé skupiny výrobků, které je třeba splnit před jejich uvedením na trh nebo uvedením do provozu na Jednotném evropském trhu.
JE OZNAČENÍ CE POVINNÉ NEBO DOBROVOLNÉ?
pokud výrobek podléhá některé ze Směrnic nového přístupu, je označení CE povinné.
udělování označení CE výrobkům, které nespadají pod Směrnice nového přístupu, je zakázáno.
KDO MŮŽE UDĚLIT ZNAČKU CE?
Označení CE může udělit výrobce nebo jeho zmocněný zástupce. Většina výrobků spadá pod Modul A, tedy modul vlastního posouzení výrobce. Pokud se jedná o jiný modul (B nebo D), je třeba získat certifikát zkoušky typu EU ve spolupráci s notifikovanou jednotkou (certifikačním institutem).
CO JE CERTIFIKÁT CE?
Pojem 'certifikát CE' v nomenklatuře Směrnic nového přístupu neexistuje. Pokud někdo mluví o certifikátu CE, pravděpodobně má na mysli prohlášení o shodě EU nebo certifikát zkoušky typu EU potvrzující shodu výrobku s příslušnou normou EN.
Současný proces značení a certifikace je upraven Nařízením Evropského parlamentu a Rady (2016/425 ze dne 9. března 2016 o osobních ochranných prostředcích a o zrušení směrnice Rady 89/686/EHS).
Zdroj: https://www.oznakowanie-ce.plAutor: Grzegorz Nowak
V roce 2022 bylo v Polsku nahlášeno až 66606 pracovních úrazů. 365 ze zraněných osob utrpělo velmi vážná zranění a počet smrtelných úrazů činil 180. V téměř 80 % došlo k poškození dolních nebo horních končetin. Mezi nejčastější příčiny patřil kontakt s pevným nebo pohyblivým předmětem. Tato data jasně ukazují, jak důležité je zajistit zaměstnancům odpovídající ochranné oděvy.
Rozdíly mezi ochranným a pracovním oděvem
Nejprve je však vhodné vyvrátit zásadní omyl. Označení „ochranný oděv BOZP” a „pracovní oděv” se často používají zaměnitelně. Neznamenají však totéž. Abychom na tuto otázku plně odpověděli, stojí za to poznat přesné definice obou pojmů.
Definice pracovního a ochranného oděvu
Pracovní oděv je oděv používaný v pracovním prostředí, kde hrozí vysoké riziko znečištění nebo poškození svrchního oděvu. Jinými slovy, pracovní oděv nahrazuje osobní oblečení zaměstnance v situacích, kdy by jej mohl během plnění svých povinností zašpinit nebo zničit. Používání jednotných pracovních oděvů může být také spojeno s budováním rozpoznatelnosti značky (např. zaměstnanci bank nebo pojišťoven).
A co je ochranný oděv? Definice uvádí, že jde o oděv používaný v pracovním prostředí, který má zakrýt nebo nahradit osobní oblečení. Kromě toho je navržen tak, aby poskytoval ochranu před riziky. Obě podmínky musí být splněny, takže pracovní oděv, který nechrání před konkrétními nebezpečnými látkami nebo událostmi, není ochranným oděvem.
Použití pracovního a ochranného oděvu
Kdy se používá ochranný oděv? Příklady takových situací lze nalézt v každém odvětví průmyslu. Nejčastěji jej používají pracovníci ve výrobních halách i v terénu; jeho úkolem je ochrana před údery a pořezáním (např. ochranná obuv se ocelovou špicí). Existují také ochranné oděvy pro svářeče či silné zástěry pro laboranty, kteří přicházejí do styku s nebezpečnými látkami.
Pracovní oděvy se používají ještě častěji. Najdete je v provozech, které dbají na rozpoznatelnost své značky, která je spojena i s oděvem zaměstnanců. Pracovní oděvy jsou také široce využívány v gastronomii.
Druhy ochranného a pracovního oděvu
Každý oděv lze rozdělit podle části garderoby, kterou tvoří: ochranné rukavice nebo pracovní, kalhoty, mikiny, obuv či vesty. Stojí však za to věnovat větší pozornost rozdělení ochranného oděvu podle činitele, před kterým má chránit. V tomto kontextu lze uvést:
Ochranný oděv pro svářeče, chránící před elektrickým obloukem, popáleninami a jiskrami.
Bezpečnostní postroje pro práci ve výškách.
Izolační ochranný oděv, používaný elektrikáři.
Reflexní oděvy, chránící pracovníky silničních služeb, a také záchranné složky působící na místě dopravní nehody.
Protochemický ochranný oděv, odolný krátkodobému působení nebezpečných žíravých látek.
Chrániče sluchu chránící před příliš hlučným provozem strojů.
Nehořlavý ochranný oděv pro hasiče a osoby pracující v blízkosti ohně.
Kromě toho mohou kategorie ochranného oděvu také souviset s ročními obdobími, například zimní a letní ochranný oděv.
Označení ochranného oděvu
Typy ochranného oděvu lze také charakterizovat z hlediska částí těla, které mají chránit.
Ochranný oděv (symbol U).
Ochranné prostředky pro dolní končetiny (symbol N).
Ochranné prostředky pro horní končetiny (symbol R).
Ochranné prostředky pro hlavu (symbol G).
Ochrana obličeje a očí (symbol T).
Ochrana sluchu (symbol S).
Ochrana dýchacích cest (symbol D).
Prostředky chránící před pádem z výšky (symbol W).
Prostředky izolující celé tělo (symbol I).
Jak tedy vybrat vhodný ochranný a pracovní oděv pro vaše pracovní místo? To má vždy na starosti zaměstnavatel!
Povinnosti zaměstnavatele v oblasti ochranného i pracovního oděvu
Podle platných pracovněprávních předpisů je zaměstnavatel povinen bezplatně poskytnout zaměstnanci pracovní oděv, ochranný oděv a osobní ochranné prostředky, pokud to vyžadují pracovní podmínky. Důležité je, že rozhodující jsou podmínky panující v konkrétním pracovním prostředí, a nikoli například název pozice. Z toho důvodu mohou zaměstnanci na podobných pozicích v různých firmách obdržet odlišný soubor oděvů.
Ochranný oděv povinností zaměstnavatele
Zaměstnavatel musí určit, jaký profesionální pracovní a ochranný oděv je potřebný jednotlivým zaměstnancům. Nejčastěji se to děje během dialogu se zaměstnanci nebo jejich zástupcem. Poté jsou tato ujednání zanesena do pracovního řádu, který určuje podmínky pobytu na pracovišti, stejně jako vybavení zaměstnanců nástroji, materiály, ochranným a pracovním oděvem a osobními ochrannými a hygienickými prostředky. Obvykle jsou podrobnosti uvedeny v podobě tabulky přidělení ochranného oděvu pro každou pozici.
Pracovní oděv a obuv, které poskytuje pracodawca
Pracovní a ochranné oděvy jsou přidělovány bezplatně. Současně zůstávají majetkem zaměstnavatele. To znamená, že po ukončení pracovního poměru je nutné vrátit nadřízenému veškeré osobní ochranné prostředky a přidělené oděvy. Také v případě zničení oděvu z viny zaměstnance je nutné uhradit náklady na jeho pořízení (s přihlédnutím k amortizaci).
Povinnosti zaměstnavatele v oblasti bezpečnosti zaměstnanců
Mezi povinnosti zaměstnavatele související s ochranným oděvem a pracovním oděvem patří také jeho čištění, údržba, opravy, odstraňování prachu nebo dezinfekce. Často si však zaměstnanci perou své pracovní oděvy sami. V takovém případě mají nárok na proplacení nákladů, které vynaloží.
Normy a certifikáty pracovního i ochranného oděvu
Pracovní oděv nevyžaduje certifikaci, protože jeho základním úkolem je ochrana proti znečištění nebo poškození osobního oděvu. Nicméně specializovaný ochranný oděv pro zaměstnance musí splňovat určité normy a kritéria, aby účinně chránil před nebezpečími v pracovním prostředí.
Materiály oděvů: co rozhoduje o jejich ochranných vlastnostech?
Ochranné oděvy jsou vyráběny z přírodních materiálů (bavlna), umělých (na bázi celulózy) a syntetických (polyester nebo polyamid). Na jejich základě bylo vytvořeno několik desítek populárních materiálů s konkrétními vlastnostmi. Mezi ně patří například:
Ortalion na bázi polyesteru. Vyznačuje se velmi nízkou gramáží a vysokou odolností proti poškození.
Fleece, měkká a teplá polyesterová pletenina.
Stretch, tedy tkaniny pružné s přídavkem lycry nebo PBT.
Manšestr (štruks), teplá bavlněná látka odolná proti prořezům a roztržení, avšak náchylná k oděru.
Balistický nylon, používaný také při výrobě neprůstřelných vest. Je velmi odolný proti poškození a oděru.
Kevlar, materiál pružný a zároveň mimořádně odolný.
Výběr vhodného materiálu závisí na pracovním prostředí a provedené analýze profesních rizik.
Certifikace podle norem EN ISO: co to znamená pro ochranný oděv?
V Polsku v současnosti platí nařízení EU č. 2016/425 ze dne 16. března. Stanovuje řadu norem pro jednotlivé typy ochranného a specializovaného oděvu. Právě zde jsou obsaženy přesné parametry, které musí splňovat ochranný oděv pro hasiče, svářeče a další pozice.
Všechny ochranné oděvy musí mít také certifikáty potvrzující splnění výše uvedených norem. Aby byly uděleny, oděvy se podrobují přísným laboratorním zkouškám, které je pak nutné opakovat v pravidelných intervalech.
Shrnutí: ochranný i pracovní oděv
V Polsku stále dochází k mnoha pracovním úrazům. Aby byla zaměstnancům zajištěna co nejlepší ochrana, používá se ochranný oděv a osobní ochranné prostředky v souladu s tabulkou přidělení ochranného oděvu. Každý takový oděv musí splňovat normy ochranného oděvu, potvrzující ochranu před nebezpečími v pracovním prostředí.
Na mnoha pozicích zaměstnanec také obdrží pracovní oděv, který chrání osobní oblečení před poškozením nebo znečištěním. V tomto případě není nutné získávat certifikáty.
Jak pracovní, tak ochranné oděvy patří zaměstnavateli, který by se o ně měl starat: čistit, opravovat a udržovat.Autor: Grzegorz Nowak